Ginástica Laboral

A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizado no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetit

A Ginástica Laboral se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamento são diferentes para cada função exercida pelo trabalhador, lembrando-se que é exercida/orientada exclusivamente pelo Educador Físico e Fisioterapeutas, são os únicos profissionais aptos a orientar essas atividades. "Atenção" apenas os profissionais credenciados ao CREF (Educador Físico) e CREFITO (Fisioterapeutas) . Esse tipo de ginástica não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem sobrecarrega o funcionário.

BENEFÍCIOS:

Para o funcionário:

- Alivia o estresse;
- Melhora a postura do corpo;
- Melhora a saúde;
- Diminui o sedentarismo;
- Diminui as tensões adquiridas no trabalho;
- Previne lesões;
- Previne doenças causadas por trauma cumulativo;
- Aumenta a motivação.

Para a empresa:

- Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;
- Estimula o trabalho em equipe;
- Melhora na produtividade;
- Previne a fadiga muscular e lesões ocupacionais.